Svårt att sova vid fullmåne

En förklaring kan vara att männens hjärnor är känsligare mot ljus, och ju större månen blir på himlen, desto ljusare är det om natten. Här är 6 saker att tänka på. Efter reklamen: 5 stressfällor som förstör din sömn Utvald läsning. Feminas sensommarfavoriter just nu.

Benedict har dock inte fokuserat på just fullmånen, utan månens olika faser. Prenumerera Sök. Följ Femina:. Christian Benedict är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet, och har forskat på fullmånens inverkan på sömnen. Mest läst.

Svårare att sova vid fullmåne – det kan påverka

Hos kvinnorna syntes inte samma påverkan, säger Christian Benedict till Aftonbladet. Forskning visar att fullmånen kan påverka sömnen under en period på flera nätter — och att det främst drabbar män. Att månfasen är 29,53 dagar och en menstruationscykel i snitt 28 dagar kan ju tyda på att det finns samband, säger han. Benedict påpekar dock att hans studie inte gör att man kan slå fast definitivt att män sover sämre än kvinnor under månens uppstigandefas, utan att det kan finnas många faktorer som påverkar.

En fras vi alla har hört, och säkert själva slängt oss med. Pratar du och din partner olika kärleksspråk? De hade svårare att somna och vaknade oftare.

Fullmåne sömn barn

Att fullmånen påverkar nattsömnen är något många ser som en skröna, och något att skylla en svajig natt på. Det han bland annat märker är att det främst är män som sover sämre när det närmar sig fullmåne, ibland i en period på flera dagar fram till fullmånen.

Att det är svårare att sova bra när det är fullmåne är något som många ser som en gammal skröna, men faktum är att de stämmer. Med hjälp av sömnutredningar gjorda i hemmiljö som samlats in under 20 års tid har Benedict kunnat dra olika slutsatser. Svårare att sova vid fullmåne — det kan påverka. Men det är faktiskt mer än så — månen kan påverka hur bra vi sover under flera nätter varje månad.

Vi vet inte åldern på personerna i studien och inte heller vet vi vilken fas av menstruationen kvinnorna befann sig i. Efter reklamen: 5 stressfällor som förstör din sömn. Text Aino Oxblod.