Hur länge stannar d vitamin i kroppen

Sök efter. D-vitamin har en halveringstid på mellan tre veckor och två månader, berättar Johan Malm, professor i klinisk kemi vid Lunds universitet, för tidningen Land. Räcker högst 60 dagar Efter höstdagjämningen står solen för lågt för att vi ska kunna bilda mer D-vitamin och högst 60 dagar efter det att huden exponerats för sol räcker depån.

Show Navigation. Tror du att du får tillräckligt med D-vitamin även om du vistas i solen under sommaren — och att det inte är nödvändigt med ett tillskott av vitamin D under vintern? Kroppens nivå av D-vitamin — avsett hur hög den må vara — sjunker mycket snabbare än vad många tror enligt experter. Allt fler människor tar tillskott av D-vitamin för att fylla på sina nivåer.

I slutet på uppdaterade Livsmedelsverket råden om D-vitamintillskott.

Räcker ditt lager av D-vitamin fram till sommaren?

En ny undersökning som Livsmedelsverket gjort, Riksmaten ungdom, visar att närmare var tionde ungdom i Sverige kan ha låga nivåer av vitamin D. D-vitamintillskott rekommenderas nu även till äldre barn och vuxna som inte äter D-vitaminberikade livsmedel och fisk eller undviker solexponering. Sökresultat Avsluta. Dessutom rekommenderar Livsmedelsverket nu ett högre intag av D-vitamintillskott till personer som både undviker livsmedel rika på D-vitamin och solexponering.

D-Pearls är ett bra val eftersom de innehåller biologiskt aktivt vitamin D3 löst i kallpressad olivolja, vilket säkerställer överlägsen absorption i matsmältningssystemet.

Logga in. Företaget utvecklar, tillverkar och marknadsför vetenskapligt välgrundade kosttillskott och läkemedel baserade på optimal biotillgänglighet, säkerhet och dokumentation.

D-vitamin biverkningar

Efter höstdagjämningen står solen för lågt för att vi ska kunna bilda mer D-vitamin och högst 60 dagar efter det att huden exponerats för sol räcker depån. Men hur länge lagras då det fettlösliga D-vitaminet i kroppens fettvävnad? Läs mer om D-Pearls.

Enligt Johan Malm är det väldigt individuellt hur stort ens lager är och hur länge det räcker. Uppdaterade råd från Livsmedelsverket I slutet på uppdaterade Livsmedelsverket råden om D-vitamintillskott. Räcker ditt lager av D-vitamin fram till sommaren? Biotillgängligheten av D-Pearls har dokumenterats i flera studier, bland annat av forskare från Universitetet i Oslo i Norge. Fettvävnaden lagrar D-vitamin Men hur länge lagras då det fettlösliga D-vitaminet i kroppens fettvävnad?